i d ~ hފl syj Dieta de enfoque alimentario
i d * ~ hފl syj Dieta de enfoque alimentario para detener la hipertensión enfatiza el consumo de vegetales, frutas y productos lácteos bajos en grasa, además de cantidades moderadas de granos integrales, pescado, aves y frutos secos. Los cinco factores de estilo de vida saludables identificados en el estudio no sorprenden a nadie llevar una dieta nutritiva, hacer ejercicio al menos minutos al día, mantener un peso saludable, no fumar y beber con moderación.